Sporten en bewegen is belangrijk bij Covid Doe wat je kunt om je weerstand te verhogen: Eet gezond Zoek ontspanning op Slaap voldoende Zorg voor voldoende buitenlucht en zonlicht Beweeg! De beste motivatie om te gaan bewegen is kennis We vertellen je graag hoe sporten en bewegen bijdraagt aan een beter immuunsysteem. Want de beste […]
Tag archieven: immuunsysteem
16
dec
dec
EEN KILO MINDER IS EEN ONSJE MEER ENERGIE Probeer jij ook op het ideale gewicht te komen? Of heb je besloten dat het niet belangrijk is wat de weegschaal aangeeft; als je maar goed in je vel zit. De tweede keuze is natuurlijk het beste. Maar luister wel goed naar je lijf. Want een paar […]
03
dec
dec
SPORTEN VOOR JE IMMUUNSYSTEEM BEN JIJ OOK EXTRA GAAN BEWEGEN, GEZONDER GAAN ETEN, MEER GAAN ONTSPANNEN EN BEWUSTER GAAN LEVEN? Veel mensen hebben die ervaring wel overgehouden van de afgelopen periode met Covid19. En dat is dan in elk geval nog een positief puntje aan de hele pandemie. Want door al deze onderwerpen in je […]
