Easy Active Zieuwent

… de fitnessclub in Zieuwent:

Bij een eerste kennismaking bespreken we samen met jou wat je doel is. Wil je meer bewegen voor je gezondheid en ontspanning? Houd je van groepslessen of wil je begeleiding en motivatie? Natuurlijk is de vrije fitnessruimte open voor jou, maar misschien past het beter bij jou om samen met de trainer te werken aan je kracht, conditie, core en balans. Ook kunnen we je helpen bij een gezond voedingspatroon en stressreductie. Sporten doen we altijd gecontroleerd en op maat voor jou.

Voor ons is het belangrijkste dat jij je thuis voelt. Kracht, conditie, groepsles of personal training, we zoeken samen naar de beste manier van sporten, die past bij jouw doel en interesses. Er is op vaste tijden een afspraak met de trainer, zodat je maximaal ondersteund wordt. Ook personal trainers staan voor je klaar.

Personal training:

Je zult het ongetwijfeld herkennen: je hebt goede voornemens, wil vanaf nu gezonder gaan leven en écht fit worden. In het begin gaat dit best goed. Je traint hard en bent een trouwe bezoeker van de sportschool. Maar na een tijdje verlies je jouw motivatie en boek je nog maar weinig progressie. Wat nu? Een goede personal trainer kan je hierbij helpen! Hij of zij zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft en dat je je doelen zult behalen. Sporten met personal trainer is zeer populair in Nederland. Dat is niet voor niets: met personal training krijg je de volle aandacht van je coach, waardoor je sneller de beoogde resultaten behaalt. Ontdek hoe het is om te sporten met een personal trainer op onze vestiging in Zieuwent.

Leefstijlcoaching:

Hoe zit jij met je vitaminen en mineralen? Weet jij dit van je zelf of toch nieuwsgierige? onze leefstijlcoach meet of jij voldoende vitaminen en mineralen hebt. Een meting laat zien waar tekorten zijn, of stress een verstorende factor is of misschien kun je in je eetpatroon dingen aanpassen om optimaal gezond te zijn. Voeding, leefstijl, beweging en ontspanning horen bij elkaar. In een eerst afspraak gaat onze leefstijlcoach in gesprek met jou en vertel hij hoe het lichaam werkt en wat jij kan doen voor een betere gezondheid en meer energie.

Fit en Vitaal, onze populaire seniorentrainingen:

Fit en Vitaal is voor mannen en vrouwen vanaf ongeveer 50 jaar en ouder van elk conditieniveau. Fit en Vitaal is voor diegenen die met veel plezier een effectieve en verantwoorde training willen volgen. Een effectief programma voor de actieve 50 plusser die wil afslanken en zijn of haar conditie wil verbeteren in combinatie met spierversterkende oefeningen. Tijdens deze training komen alle spiergroepen uitgebreid aan bod. De intensiteit van de training is voor iedereen zelf te bepalen door de individuele verstelbaarheid van de gebruikte trainingsapparatuur.

Fit in 30 minuten per keer!

Daarnaast bieden wij afwisselende programma’s waarbij je in 30 minuten een full body training krijgt die altijd op maat voor jou wordt aangepast. Je sport in een kleine groep van maximaal 8 personen en altijd onder begeleiding van een personal trainer of instructeur.

• 30 minuten small group training: werk aan je kracht, conditie, core en balans;
• 30 minuten Boxxing: snelheid en conditie training;
• 30 minuten CORE: werk aan je rug- en buikspieren;
• 30 minuten MegaWalk: conditietraining op een speciale crosstrainer;
• 30 minuten Start-Up Class: voor personen die op een laagdrempelige en verantwoorde manier willen starten met functioneel trainen;

Wil je meer weten? Vul dan onderstaand contactformulier in:

Algemene voorwaarden