Easy Active Zieuwent

… de fitnessclub in Zieuwent:

Tijdens een eerste kennismaking bespreken we samen jouw doelen. Wil je meer bewegen voor je gezondheid of om te ontspannen? Doe je graag mee aan groepslessen, of heb je liever persoonlijke begeleiding en extra motivatie? Je bent altijd welkom in onze vrije fitnessruimte, maar misschien werk je liever samen met een trainer aan je kracht, conditie, core en balans. Daarnaast kunnen we je ondersteunen met een gezond voedingspatroon en tips voor stressvermindering. Wat je doel ook is: we zorgen altijd voor een veilige, persoonlijke aanpak die bij jou past.

Voor ons staat één ding voorop: jij moet je thuis voelen. Of je nu werkt aan je kracht, conditie, graag groepslessen volgt of liever kiest voor personal training – samen zoeken we naar de manier van sporten die het beste bij jou past. Op vaste tijden heb je afspraken met een trainer, zodat je optimaal begeleid wordt. Daarnaast staan onze personal trainers klaar om je extra te ondersteunen waar nodig.

Personal training:

Herken je dit? Je hebt goede voornemens, wilt gezonder gaan leven en écht fit worden. In het begin lukt dat prima: je traint fanatiek en komt regelmatig in de sportschool. Maar na een tijdje zakt de motivatie weg en blijf je hangen in je progressie. Wat nu?

Een personal trainer kan het verschil maken. Die houdt je gemotiveerd, stuurt bij waar nodig en helpt je om je doelen écht te bereiken. Niet voor niets kiezen steeds meer mensen in Nederland voor personal training. Met de volle aandacht van je trainer boek je sneller resultaat – en blijf je gemotiveerd.

Benieuwd hoe dat voelt? Kom het ervaren bij onze vestiging in Zieuwent!

Leefstijlcoaching:

Hoe zit het met jouw vitaminen en mineralen? Heb je dit ooit laten checken – of ben je gewoon nieuwsgierig? Onze leefstijlcoach brengt het voor je in kaart! Met een eenvoudige meting ontdek je snel of je tekorten hebt, of dat stress misschien roet in het eten gooit. Soms zijn kleine aanpassingen in je voeding al genoeg om je gezondheid en energie een flinke boost te geven.

Voeding, leefstijl, beweging en ontspanning zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Tijdens een eerste afspraak neemt onze leefstijlcoach je mee in de werking van je lichaam en krijg je praktische tips om gezonder, energieker en vitaler te leven.

Klaar voor de beste versie van jezelf? Wij helpen je op weg!

Fit en Vitaal, onze populaire seniorentrainingen:

Fit en Vitaal is een energiek en verantwoord trainingsprogramma voor mannen en vrouwen vanaf ongeveer 50 jaar, ongeacht je conditieniveau. Of je nu net begint of al langer actief bent: iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo. Dit programma is ideaal voor wie met plezier wil werken aan een betere conditie, wil afslanken en tegelijkertijd kracht wil opbouwen. Tijdens de trainingen komen alle belangrijke spiergroepen aan bod, met oefeningen die gericht zijn op het versterken van het hele lichaam.

Dankzij de gebruiksvriendelijke en verstelbare fitnessapparatuur bepaal je zelf de intensiteit van je training. Zo sluit elke sessie perfect aan op jouw persoonlijke niveau en doelen. Fit en Vitaal is niet alleen effectief, maar ook leuk – een fijne manier om in beweging te blijven, je energie te vergroten en te werken aan je gezondheid.

Fit in 30 minuten per keer!

Daarnaast bieden we gevarieerde trainingsprogramma’s waarbij je in slechts 30 minuten een complete full body workout doet. Elke training wordt afgestemd op jouw niveau en persoonlijke doelen. Je sport in een kleine, motiverende groep van maximaal 8 personen, altijd onder begeleiding van een ervaren personal trainer of instructeur. Zo haal je het maximale uit elke sessie – veilig, effectief en persoonlijk.

• 30 minuten small group training: werk aan je kracht, conditie, core en balans;
• 30 minuten Boxxing: snelheid en conditie training;
• 30 minuten CORE: werk aan je rug- en buikspieren;
• 30 minuten MegaWalk: conditietraining op een speciale crosstrainer;
• 30 minuten Start-Up Class: voor personen die op een laagdrempelige en verantwoorde manier willen starten met functioneel trainen;

Meer informatie of interesse in een gratis proefweek? Vul dan het contactformulier hieronder in!

Algemene voorwaarden